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Suco De Beterraba Melhora a Ereção

beterrada melhora a ereção masculina

A disfunção erétil ocorre quando um homem tem dificuldade em obter ou manter uma ereção durante a atividade sexual. Beber suco de beterraba pode ajudar um homem a ter uma ereção?

Os compostos presentes no suco de beterraba representam muitos benefícios para o corpo humano, e alguns podem explicar por que muitos homens dizem que o suco de beterraba os ajuda a evitar a disfunção erétil.

Benefícios De Suco De Beterraba Para Disfunção Erétil.

aumentar a potencia masculinaAtualmente, não há evidências científicas fortes para apoiar a afirmação de que o suco de beterraba é bom para a disfunção erétil.

Apesar disso, muitos homens dizem que o consumo regular de suco de beterraba ajuda a obter ou manter uma ereção. Pode haver algumas razões para isso.

 

Óxido nítrico

Suco de beterraba ajuda o corpo a produzir óxido nítrico. O óxido nítrico é freqüentemente usado para abrir os vasos sanguíneos e é vendido como um suplemento dietético para a disfunção erétil.

O óxido nítrico ajuda a manter a pressão no corpo cavernoso necessária para manter uma ereção.

O corpo cavernoso é um tecido esponjoso que se torna ingurgitado com sangue durante uma ereção.

Deve haver pressão suficiente no tecido para manter o sangue preso e manter uma ereção. O óxido nítrico ajuda a sustentar essa pressão.

Suco de beterraba pode contribuir para isso porque é rico em nitratos, e o corpo transforma esses nitratos em óxido nítrico.

Pressão Arterial Controlada

A beterraba também parece afetar outros fatores de circulação da disfunção erétil.

A hipertensão arterial pode influenciar a disfunção erétil, pois pode dificultar o fluxo de sangue para o pênis, permitindo a ereção.

Pesquisas descobriram que alimentos como beterrabas com alto teor de nitratos podem reduzir a pressão sanguínea em pessoas com hipertensão.

Beber uma xícara de suco de beterraba por dia pode ser o suficiente para experimentar esse benefício.

Nos casos em que a disfunção erétil é causada por pressão alta, isso, teoricamente, aliviaria os sintomas da disfunção erétil.

Como Tomar o Suco de Beterraba Para Disfunção Erétil.

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Da mesma forma que muitos sucos, o suco de beterraba é melhor servido fresco. Processar a raiz e o caule de beterraba fresca em um espremedor pode criar suco de beterraba muito rapidamente.

Muitas mercearias ou sucos também vendem suco de beterraba.

Suco de beterraba tem um sabor de terra que pode ser desagradável para algumas pessoas. Pode ser diluído com suco de aipo, gengibre, maçãs ou laranjas para torná-lo mais doce.

Suco de beterraba pode ser tomado sozinho ou com outros sucos. Muitas barras de suco misturam beterraba com outros vegetais de raiz, como cenoura, rabanete e gengibre.

Não há diretrizes ou uma dose diária recomendada aprovada para suco de beterraba. Beber suco de beterraba com moderação é geralmente seguro, no entanto.

É sensato que um indivíduo converse com um médico antes de adicionar suco regular de beterraba à sua dieta, se tiver alguma condição ou tomar medicações que possam ser afetadas.

Benefícios Para a Saúde Do Suco De Beterraba

Beterraba em uma mesa. Eles podem ajudar com disfunção erétil a beterraba contém fibras, ferro, folato e potássio.

A beterraba é muito nutritiva e oferece muitos benefícios para o corpo, além de ajudar na disfunção erétil. Mais notavelmente, as beterrabas contêm:

  • Folato
  • Manganês
  • Potássio
  • Cobre
  • Ferro

A beterraba também contém fibras e algumas proteínas, portanto, adicionar algumas beterrabas inteiras à dieta é uma escolha saudável.

Grande parte dessa fibra é removida no processo de sumo, mas as beterrabas podem ser torradas, adicionadas a sopas ou cozidas de outras maneiras.

Compostos em beterrabas chamados betalains também fornecem alguns benefícios úteis para o corpo. Como um estudo observa, esses compostos podem ser antioxidantes úteis e agentes anti-inflamatórios.

Eles podem até ajudar a proteger contra certos tipos de câncer, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar isso.

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